交了一年房租房东不让住了

针对你提出的额外赔偿问题，如搬家费和误工费等，根据《民法典》合同编的相关规定，房东违约时，你确实有权要求其承担合同约定的违约赔偿责任。若合同中有明确提及此类损失的赔偿，你完全有法律依据进行索赔。即使合同未明确，你也可以依据实际损失，通过法律途径要求房东进行合理赔偿。因此，建议详细检查租赁合同，并准备好相关证据，以便维护自身权益。
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从法律角度，确保租房权益不受侵害需做到：1. 签订详细、明确的租赁合同，明确双方权利义务；2. 保留好所有与租房相关的凭证，如房租收据、维修记录等；3. 入住前检查房屋状况，并记录在合同中；4. 遇纠纷时，先协商后投诉或诉讼，依法维权。
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若房东坚持不退还房租，你可先尝试与其协商解决，无果后可采取以下措施：1. 向当地房屋管理部门投诉，请求介入调解；2. 准备租赁合同、付款凭证等证据，向法院提起诉讼，要求房东退还房租并承担违约责任；3. 如情况紧急，也可申请诉前财产保全，确保房租不被转移。