由于三十年前计划生育超生，还能要回来吗？

很难要回。依据《农村土地承包法》等，土地归属与户口及使用情况有关。若已迁户且土地被收回，通常无法要回，否则可能面临无土地使用权的风险。
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土地难要回。操作如下：1.若户口未迁出且土地仍在耕种，向村集体提出返还要求；2.若已迁户至未设区城市，未交回土地且未抛荒，咨询律师，准备证据，通过法律途径索回。
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处理方式需视情况而定。若户口未迁且土地未抛荒，可依法要求返还；若已迁户至未设区城市且未主动交回土地，也可尝试索回。选择时需考虑户口迁移及土地使用情况。